START DAGEN MED EN NÆRINGS BOOST!

Jeg elsker å starte dagen med litt supermat, og skal vise deg mine rutiner som er ukens tema! For meg har det blitt mer og mer viktig med kosttilskudd fra naturlige kilder etterhvert som jeg lærer. Derfor tar jeg for eksempel ikke den «vanlige» C-vitamin fra Askorbinsyre lenger, og heller ikke B-vitaminer fra kosttilskudd.

C vitamin fra askorbinsyre kan forstyrre kobber balansen i kroppen som kan bidra til inflammasjon. Morley Robbins – magnesiumprotokollen, prater mye om dette HER

MIN MORGEN BOOST

– 1 ts. Bee pollen
Proppfull av B vitaminer. Bidrar til å regulere jern og kobber, støtter C-vitamin produksjon og energiomsetning i kroppen.
– 2 ts. Nype pulver
Inneholder en god mengde C vitamin som støtter immunforsvaret & er en viktig antioksidant.
– Chlorella
Inneholder mengder av polysakkarider, proteiner, mineraler og vitaminer. Den virker også avgiftende & rensende!

Ha i et stort glass med vann, så er det bare å shotte det ned 😉  Takler du ikke smaken ville jeg blandet med litt naturlig, usukret saft eller ferskpresset juice.

FOR EN SUPER BOOST, TA GJERNE DETTE I TILLEGG:

– Maca pulver
For hormon ubalanser og energi
– Lecithin
Høyt innhold av fosfolipider- fettstoffer som støtter lever, galle, nervesystemet, kroppens vev og organer.

Dette er et gammelt bilde, nå bruker jeg Bipollen granulat fra Supernature.

1 kommentar

  1. Hei! 🙂 Du skriver bare hvor du kjøper Bee pollen…lurer på hvor du kjøper de andre produktene?

    Hilsen Audhild <3
    eqology.audhild@live.no

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *