NATURLIG VIPPESERUM

Har du fått med deg at selv TV2 og mattilsynet advarer mot vippeserum? Fordi det blir rapportert om alvorlige bivirkninger slik som irritasjon og smerte i øynene, tap av øyevipper, blodkar som brister i øyehviten, økt pigmentering i regnbuehinnen, misfarging av øyelokket og brunfarging/utslett rundt øynene.. For å nevne noen stoffer de har funnet i vippeserum: spontarnabort middel for dyr, prostaglandiner og parabener..

Mange undrer seg over hvordan slike vippeserum er så effektive på øyenvippene. Mulige bivirkninger og skadelige stoffer dukker stadig opp både i Norge og ellers i verden. Et klikk på google så finner du også store diskusjoner om det faktisk er farlig eller ikke. Diskusjon eller ikke, så heier jeg alltid på hjemmelaget og naturlige alternativer!

Må igjen si jeg er så takknemlig for disse oljene som har gjort meg mye mer bevisst på å bruke naturlige alternativer. Og det er faktisk bare kreativiteten som setter begrensninger for hva du kan bruke oljene til. Prøver meg på naturlig vippeserum som jeg fant oppskrift på her en dag, men finner dessverre ikke igjen linken..

CEDARWOOD er en eterisk olje som kan brukes til å fremme hårvekst, og jeg bruker den til både vippeserum og i hodebunnen. Caster oil anbefales å bruke på øyenvippene for å støtte vekst av øyenvippene, og er et godt alternativ til serum.

VIPPESERUM 
4 dråper cedarwood
Fyll resten med caster oil

Jeg bestilte en tom mascara beholder på Ebay for 12 kr. Trykk HER for link. Angrer litt på at jeg bestilte så liten beholder, så neste gang bestiller jeg en større (5 eller 10ml)

HÅROLJE: 

KILDER

– https://www.tv2.no/a/9507834/
– https://www.kk.no/helse/mattilsynet-advarer-mot-oyevippeserum-67921825

 

VLOG: NYBEGYNNER GUIDE DEL 2

Vi begynner endelig å bli ferdig med flytting, og det er så deilig å være på plass i en leilighet med balkong! Det hadde vi ikke i den forje, så det nytes litt ekstra nå i sommervarmen. OG jeg får endelig i meg min daglig dose D vitamin i en naturlig form, som faktisk kun er tilgjengelig midt på dagen! Visste du det?

Nybegynner guide del 2 er publisert, og jeg forklarer HVORDAN jeg bruker oljene i hverdagen <3 Hva synes du?

 

JORDBÆR & BLÅBÆR ISKREM!

FOR en frisk iskrem!! Passe søt, fruktig og sur, akkurat sånn jeg liker det. Her snakker vi antioksidanter og kun søtet med litt kokosblomstsukker. Mmmm…

DETTE TRENGER DU: 

100g. blåbær
100g. Jordbær
320g. Fullfett gresk yoghurt
40 g. fullfett kokosmelk
1 Sitron
3 ss. Kokosblomstsukker

SLIK GJØR DU 

– Ha blåbær, 100g gresk yoghurt, saften av to sitronbåter (ca. 2 ss sitronsaft) og 1 ss. kokosblomstsukker i en blender eller foodprosessor. Gjøres til alt er mikset godt sammen. Ta så over i en beholder.

– Gjenta samme prosess bare med jordbær istedenfor blåbær. Husk å ha i separerte beholdere slik at de ikke blandes

– Ha 120g. Gresk yoghurt, 40 g. kokosblomstsukker, saften av to sitronbåter (ca. 2 ss. sitronsaft) og 1 ss. kokosblomstsukker i en blender eller foodprosessor.

– Fordel alle tre blandingene over i iskremformer. Start med blåbær miksen, så den hvite blandingen, så jordbær blandingen. Legg i fryseren med en gang og vent en times tid til det har stivnet helt.

 
 
 

SØTPOTETCHIPS

DETTE TRENGER DU

1-2 søtpoteter
Havsalt
Olivenolje

– Sett ovnen på 160 grader varmluft
– Vask søtpoteten godt
– Skjær i tynne strimler og ha over på en ovnspanne
– Ha over olivenolje og havsalt
– Stekes i ovnen på 30 grader. Men følg med så de ikke blir for brent, det kan ta kortere tid med din ovn.

 

LAKSETAPAS

DETTE TRENGER DU
1 hel blomkål
3 ss. kokosolje
2 laksefilet
Tomsat
Persille
Agurk
Hjemmelaget Majones, oppskrift HER
Hjemmelaget Persille, oppskrift HER
1/2 sitron
Grønnkålchips, oppskrift HER (kan sløyfes)

– Kok opp blomkålen, slå ut vannet og ha det over i en bolle sammen med kokosolje. Miks alt til en blomkålmos med en håndmikser.

– Stek laks i ovnen på 160 grader til den er ferdig.

– Ha alt over på et stort fat og topp med litt salt, sitron og persille.

 

HJEMMELAGET MUSLI

Naturlig glutenfri musliblanding, også uten sukker. Denne blir utrolig sprø og god, og er en enkel løsning for å berike din greske yoghurt eller hjemmelagde kokosyoughurt sammen med bær. Jeg bruker den også som ren snacks fordi den smaker sååå godt.

DETTE TRENGER DU:

2 dl hasselnøtter
2 dl mandler
2 dl hele solsikkekjerner
2 dl hele linfrø
3 dl sesamfrø
2 dl kokosmasse
2 dl vann
1 dl kaldpresset rapsolje
Sukrin+ (kjøpes på helsekost)
Kardemomme
2 ts salt

– Forvarm ovnen til 160 grader varmluft
– Finhakk hasselnøtter og mandler eller kjør den raskt i en blender til den blir finhakket (mye raskere og lettere!)
– Ha alt over i en stor bakebolle sammen med 5 ss. Sukrin. Rør godt!
– Ha alt over på en bakeplate og strø over et lag med sukrin
– Settes midt i ovnen i ca 25 minutter
– Ta den ut, da er det viktig at du blander alt godt, slik at det som ligger i bunnen kommer på toppen, og slik at kantene ikke blir brent. Når du har gjort dette strør du et nytt lag med sukrin over, gjerne også et lag med kardemomme dersom du liker dette
– Slik fortsetter du, 4 ganger ut og inn med et lag sukrin og kardemomme (dersom du liker det.) Smak gjerne før du tar over et nytt lag sukrin og kardemomme slik at den ikke blir for søt. Tar du sukrin på alle de 4 gangene blir det en ganske søt blanding.
– Den sto i ovnen tilsammen 1 time og 40 minutter.


Sunt og godt sammen med hjemmelaget kokosyoghurt som jeg har oppskrift på HER 

 

Hjemmelaget Majones & Basilikumpesto

HJEMMELAGET MAJONES

2 eggeplommer
2 båter ferskpresset sitron
1/2 ss hvitvinseddik
1/2 ss dijonsennep
2,5 dl rapsolje
Litt salt

– Alt må være romtemperatur!
– Ha alle ingrediensene unntatt rapsolje i en høy smal beholder
– Miks sammen med en stavmikser og hell oljen litt og litt oppi mens du mikser.
– Spe på med litt vann dersom majonesen blir for tykk
– Oppbevares i kjøleskapet

HJEMMELAGET BASILIKUM PESTO

1 Basilikumplante
1/5 dl Extra virgin olivenolje
3 fedd hvitløk
Saften fra 3 sitronbåter
Litt salt

– Klipp av alle bladene på planten
– Miks alle ingrediensene med en stavmikser
– Oppbevares i kjøleskapet

Pestoen er inspirert av en oppskrift på vårt detox kurs, laget av LILALIFE

 

DETOX SALAT

Denne uken holder vi DETOX kurs på Facebook med eteriske oljer. Her har vi blant annet delt ut oppskrifter for 1 uke med detox, deriblant denne her. Tenkte å gi dere en liten sneak peak av en oppskrift, inspirert av LILALIFE <3 Er du interessert i å være med på 1 uke med DETOX, send meg en mail: celine_kristine@hotmail.com

FOR 1 PERSON
1 neve Ruccula
1/2 Squash
1/2 avokado
2 fedd hvitløk
Litt kylling
12 reker
Kokosolje til steking
Saften av 1 sitronbåt

– Finhakk hvitløk og stek i kokosolje.
– Skjær kylling i biter og ha i pannen sammen hvitløken
– Skjær squash i tynne strimler og ha i stekepannen på lav varme
– La steke litt før det er klart.

– Ha alt over på en tallerken og topp det hele med litt sitron og grønnkålchips <3

GRØNNKÅLCHIPS, se oppskrift HER

Grønnkålchips