Episode 25   av... 

    EN LIVSSTILS-HACK!     

PODCAST

Treningsrutiner, indre motivasjon og energi i hverdagen med PT Monica

Episoden finner du også på Spotify og andre apper. Eller hør her...

Jeg og PT Monica går gjennom dette her:

 

- Finn din indre motivasjon, og bort med ytre styringer, som kroppspress og usunt forhold til trening.

 

- Enkle treningsrutiner i hverdagen, som du har tid til uansett hvor hektisk dagene dine ser ut.

 

- Hvordan lage en enkel plan og strategi på korte og effektive treningsøkter som du klarer å gjennomføre! - Enkel morgenrutine som hjelper deg til å fylle dagen med ENERGI.

 

- Hvordan gjøre dørstokkmila kortere så du endelig klarer å gjennomføre det du har planlagt, istedenfor å ende på sofaen.

 

- Beste måten å få inn nye treningsrutiner som går ubevisst i hverdagen, så enkelt kan det faktisk bli!

 

Gratis guide og gruppe du har tilgang på: Bli proff på mettende næringsrike salater og smoothies med disse 6 stegene her: https://www.celineheldrup.no/bliproff.

 

Tilgang til Facebook gruppen, LivsstilsHack her: https://www.facebook.com/groups/529425504105715/

 

Kom å si hei på Instagram @celineheldrup og @pt_monica

10 MAGISKE TIPS FOR Å FØLE DEG FANTASTISK

PÅ INNSIDEN OG UT!

Bli med live i gruppen her hver onsdag kl. 11:00  + få daglig inspirasjon

Bli med oss live på onsdag her

eller 

image.jpg
imac-21-5-2017.jpg

PODCAST EPISODENE

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com