CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Hjemmelaget hvitløksburgere uten burgerbrød!

Dette er en burger naturlig fri fra gluten. Uten hamburgerbrød kan næringsopptaket i kroppen øke og gi et mer stabilt blodsukker. Ved å kutte ut brødet kan du altså unngå «smellen» etter middagen som gjør deg trøtt og sliten.

KREMET AVOKADODRESSING ♥ 2 modne avokado ♥ 1 fedd hvitløk ♥ 1/4 (en kvart) rødløk ♥ 1 ss ekte seterrømme ♥ salt & pepper ♥ saften av 2 lime båter

Skjær avokadoene i to, ta ut steinen og få avokadoen ut av skallet med en skje. Mos de med en gaffel til en kremet konsistens. Finhakk løk og hvitløk. Bland inn alle ingrediensene med den moste avokadokremen.

DETTE TRENGER DU TIL 6 BURGERE ♥ 3 fedd hvitløk ♥ 1 rødløk ♥ 12 remser Chaumes ost (eller en annen god ost du liker) ♥ 100ml økologisk kokosmelk ♥ 1 pakke økologisk kjøttdeig (400g) ♥ salt & pepper ♥ Fenikkelfrø (kan sløyfes)

Sett ovnen på 150 grader. Riv halvparten av oste-remsene i små biter, de siste 6 skal på toppen av burgerne helt til slutt. Finhakk hvitløken og rødløken. Ha alt i en bolle sammen med kjøttdeig, kokosmelk, salt og pepper.


Bland det hele godt sammen med hendene dine. Så formes de til 6 burgere og settes inn i ovnen.


Stekes i 50 minutter, men sjekk underveis at de ikke blir for gjennomstekt.


Salatblad – avokadodressing – burger – avokadodressing – ruccula – tomat. Det hele toppes med de siste oste-remsene, salt og pepper.

#lavkarboburger #lavkarboburgerbrød #lavkarboburgertilbehør #lavkarboburgerutenbrød #funksjonellmedisin #ernæringserapi

27 visninger

Siste innlegg

Se alle

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com