CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

CHIARUNDSTYKKER! Gluten- & melkefri

9 RUNDSTYKKER

– ½ pakke gjær – 4 dl lunkent vann – 1 dl chiafrø – 2/3 ts salt – ½ dl sesamfrø – 2 egg – 2 dl mandelmel – 50 g mandler, hakkede – 5 dl fullkornrismel – Pynt: Chiafrø

  1. Rør ut gjæren i vann, og tilsett chiafrø og salt.

  2. La blandingen stå i minst én time, og gjerne natten over.

  3. Tilsett alle ingrediensene bortsett fra fullkornrismel, og rør.

  4. Ha i fullkornrismelet litt etter litt mens du rører.

  5. Når deigen henger godt sammen, men fortsatt er klebrig, er den ferdig.

  6. Sett den til heving på et lunt sted i 20 minutter.

  7. Form ni rundstykker, strø chiafrø over, og stek dem på 175 grader varmluft i 20–25 minutter.

#melkefri #glutenfri #laktosefri #chiafrø #ingredienser #hjemmelaget #oppskrift #chiarundstykker #rundtstykker

62 visninger

Siste innlegg

Se alle