CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Hverdagssnacks / Energirike peanøttkuler uten sukker

8 STORE PEANØTTKULER ♥ 4 ss. kokosolje/cocosa ♥ 15 myke dadler ♥ 2 ss. peanøttsmør ♥ 2 never nøtter – jeg hadde en blanding av: macademia, mandler, cashew og peanøtter ♥ 2 klyper uraffinert salt / himalayasalt (kan bruke vanlig salt) ♥ 2 ss. store havregryn ♥ 1 ts. rå kakaopulver (kjøpes på helsekost) ♥ 2 ss Quinoa Flak fra Sana Bona (kjøpes på matbutikken- Coop) ♥ Kokosmasse

Ha dadler i en bolle og mos det sammen til en slags deig med stavmikser. Smelt kokosolje og ha i oljen og peanøttsmør sammen med dadlene. Bruk stavmikseren igjen og miks det godt sammen til en myk konsistens. Ha alt i en blender sammen med alle de andre ingrediensene. Blend det godt sammen, jeg stoppet opp og rørte rundt flere ganger slik at alt ble godt blandet til en myk konsistens. Når det er godt blandet har du alt over i en bolle og former blandingen til 8 store kuler eller flere små. Rull kulene i kokosmasse og NYT ♥

#energi #peanøttkuler #hverdag #rawfood #rawkuler #sukkerfri #energirike #snacks

24 visninger

Siste innlegg

Se alle