CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Hverdagssnacks / Energirike peanøttkuler uten sukker

8 STORE PEANØTTKULER ♥ 4 ss. kokosolje/cocosa ♥ 15 myke dadler ♥ 2 ss. peanøttsmør ♥ 2 never nøtter – jeg hadde en blanding av: macademia, mandler, cashew og peanøtter ♥ 2 klyper uraffinert salt / himalayasalt (kan bruke vanlig salt) ♥ 2 ss. store havregryn ♥ 1 ts. rå kakaopulver (kjøpes på helsekost) ♥ 2 ss Quinoa Flak fra Sana Bona (kjøpes på matbutikken- Coop) ♥ Kokosmasse

Ha dadler i en bolle og mos det sammen til en slags deig med stavmikser. Smelt kokosolje og ha i oljen og peanøttsmør sammen med dadlene. Bruk stavmikseren igjen og miks det godt sammen til en myk konsistens. Ha alt i en blender sammen med alle de andre ingrediensene. Blend det godt sammen, jeg stoppet opp og rørte rundt flere ganger slik at alt ble godt blandet til en myk konsistens. Når det er godt blandet har du alt over i en bolle og former blandingen til 8 store kuler eller flere små. Rull kulene i kokosmasse og NYT ♥

#energi #peanøttkuler #hverdag #rawfood #rawkuler #sukkerfri #energirike #snacks

17 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com