CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Super-shotten for immunsystemet

Denne shotten tar jeg så fort jeg føler meg litt uggen i kroppen. Jeg har faktisk tatt den i alle år så lenge jeg kan huske, og slipper billig unna forkjølelser. Dette er en skikkelig boost som støtter immunsystemet. Det er en kraftig drink og det kjennes på smaken! Men det er det som hjelper 😉

♥ 1/2 sitron ♥ 1 fedd hvitløk ♥ 4 ss. Extra Virgin Olivenolje

Skvis saften av en halv sitron. Finhakk hvitløken. (Eller knus løken med en presser) Bland sammen sitronsaft, hvitløk og olivenolje i et glass. La stå i minst 15min. før du drikker blandingen. Dette gjøres for at stoffene i hvitløken skal aktiveres slik at det virker enda kraftigere i kroppen din.

Som sagt, den er sterk og den smaker ikke noe særlig godt. Jeg anbefaler å ta litt og litt inn med en spiseskje, i tillegg til å skylle ned med vann. Noen ganger kan en hel shot være for sterk for magen min, da sparer jeg resten til ettermiddagen. Ellers kan den tas 2 ganger daglig for de som ønsker et skikkelig sterkt immunforsvar.

Sitron inneholder masse C vitamin som styrker immunsystemet ♥ Hvitløk er naturens redning for mange, med gode antibakterielle egenskaper. ♥ Olivenolje styrker fordøyelsen og sørger for bedre næringsopptak, dermed også bedre opptak av sitron og hvitløk. Den inneholder også Oleocanthal som er en kraftig antioksidant

#boostimmunforsvar #immunforsvarmat #styrkimmunforsvaretforkjølelse #styrkimmunsystemet #styrkimmunforsvarethomeopati #styrkimmunforsvaretnaturligt #styrkimmunforsvarethomeopati

0 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com