CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Self-care listen 2020

Jeg vil dele litt av min self-care liste for 2020 med deg Celine, og har du ikke laget en enda så syns jeg du fortjener å lage en til deg selv akkurat nå 💝


Self-care, eller egenkjærlighet, er så utrolig viktig og det bør ikke gå en eneste dag uten at du gjør minst ett av punktene på listen din, fordi det finnes virkelig ingen unnskyldning for å droppe å ta vare på seg selv en dag ❤️  Slik gjør jeg det 👇  1️⃣ Skriver opp 10-20 punkter eller så mange du kommer på, med både små og litt større self-care challenger til deg selv  2️⃣ Skriv alle punktene opp på et ark eller lag en fin plakat og heng det opp et sted der du har det lett tilgjengelig  3️⃣ Hver dag velger du deg ut ett eller flere av punktene på listen din og gjennomfører det😍  Self-care listen din skal bestå av noe som gjør deg👇  Gjør deg glad  Gir deg energi  Tar vare på kroppen din  Tar vare på helsen din  Tar vare på følelsene dine 

Her er noen av mine:





HER finner du alt om de unike eteriske oljene mine 💕

Del med meg ett punkt du skal legge til på self-care listen din? Jeg trenger også å bli inspirert!


Hjerteklem fra Celine

#selfcare #celineheldrup #selfcarelisten #egenkjærlighet #yoga #meditasjon #kosthold #trening #tavarepå #kjærlighet #eteriskeoljer #doterra #energi #livsglede #drivkraft #tavarepåkroppen #helsendin #tunsberg #tunmed #tunsbergmedisinskeskole

182 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com