CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

START DAGEN MED EN NÆRINGS BOOST!

Jeg elsker å starte dagen med litt supermat, og skal vise deg mine rutiner som er ukens tema! For meg har det blitt mer og mer viktig med kosttilskudd fra naturlige kilder etterhvert som jeg lærer. Derfor tar jeg for eksempel ikke den «vanlige» C-vitamin fra Askorbinsyre lenger, og heller ikke B-vitaminer fra kosttilskudd.

C vitamin fra askorbinsyre kan forstyrre kobber balansen i kroppen som kan bidra til inflammasjon. Morley Robbins – magnesiumprotokollen, prater mye om dette HER

MIN MORGEN BOOST

– 1 ts. Bee pollen Proppfull av B vitaminer. Bidrar til å regulere jern og kobber, støtter C-vitamin produksjon og energiomsetning i kroppen. – 2 ts. Nype pulver Inneholder en god mengde C vitamin som støtter immunforsvaret & er en viktig antioksidant. – Chlorella Inneholder mengder av polysakkarider, proteiner, mineraler og vitaminer. Den virker også avgiftende & rensende!

Ha i et stort glass med vann, så er det bare å shotte det ned 😉 Takler du ikke smaken ville jeg blandet med litt naturlig, usukret saft eller ferskpresset juice.

FOR EN SUPER BOOST, TA GJERNE DETTE I TILLEGG:

– Maca pulver For hormon ubalanser og energi – Lecithin Høyt innhold av fosfolipider- fettstoffer som støtter lever, galle, nervesystemet, kroppens vev og organer.

Dette er et gammelt bilde, nå bruker jeg Bipollen granulat fra Supernature.


#cvitamin #greens #morgen #helse #startdagen #ernæring #naturligkilde #hvabørjegta #godhelse #bvitamin #boost #morleyrobbins #naturlig

0 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com