CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Sunn & fargerik Bounty Heaven

Oppdatert: jan. 4

Endelig deler jeg oppskriften med deg og denne er faktisk helt super å gi i julegave. Så godt, fargerikt og noe alle vil ha en smak på!

Dette trenger du

- 1 boks kokosmelk

- Smak deg til med ønsket søtning. Jeg brukte Sukrin+

- Silikonformer

- 150g kokosmasse for en myk/fersk konsistens, eller du kan bruke opptil 200 g om du ønsker den mer "tørr/fast"

- 2-3 ss kokosolje


Om du ønsker farger

- For blå farge brukte jeg: 1/2  ts blå spirulina

- Rosa farge: 1/2 rødbetepulver

- Lilla farge: 1 ts blackgoji berry


Til overtrekk:

200 g. mørk sjokolade + 1 ss kokosolje


Slik gjør du

1. Ha kokosmelken i kjøleskapet til den tykke delen stivner.

2. Smelt kokosoljen i kjele, så har du i den tykke delen av kokosmelken.

3. Ha i kokosmassen og bland alt sammen

4. Smak til med søtning

5. Om du ønsker å ha bounty i forskjellige farger, fordel massen utover 3 skåler, ha i blå spirulina i den ene, black goji i den andre og rødbetepulver i den tredje.

6. Fordel massen i silikonformer og legg i fryseren

7. Vent i minst 1 time til alt har stivnet helt.


Overtrekk:

1. Hakk sjokoladen i små biter og ha i et varmt vannbad sammen med kokosoljen til alt har smeltet

2. Ta bounty barene ut av silikonformene og dypp en etter en i vannbadet og rull rundt så alt blir dekketHa på et bakepapir.

- Oppbevares i kjøleskapet


#bounty #hjemmelaget #oppskrift #sukkerfri #glutenfri #melkefri #sunn #bountyheaven #enkeloppskrift

109 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com