Sunne lapper til frokost, lunsj og kvelds!

Helt dilla på denne fortiden, som er blodsukkervennlig, mettende og helt super til både frokost, lunsj og kveldsmat med en digg topping til.

Og ja, denne er både melkefri, glutenfri og næringsrik!

Dette trenger du

3 Egg

2 ss Kikertmel

1 ss Mandelmel

Kokosolje eller meierismør til steking

Kardemomme

Himalayasalt

Kanel

Banan, Smør og Avokado som topping eller annet pålegg du liker

Slik gjør du

Ha alt i en blender + en klype salt + en god slamp med kardemomme og kanel

Miks godt sammen i blenderen til en flytende blanding uten klumper.

Stek til flere lapper på en panne med ca 2 ss. kokosolje eller meierismør

NYYYYT!

#pannekaker #melkefri #glutenfri #lavkarbo #blodsukkervennlig #oppskrift #kikertmel #egg #mandelmel #enkel #rask #oppskrift #matglede #lunsj #frokost #kveldsmat #celineheldrup #selfcare #celineheldrup #selfcarelisten #egenkjærlighet #yoga #meditasjon #kosthold #trening #tavarepå #kjærlighet #eteriskeoljer #doterra #energi #livsglede #drivkraft #tavarepåkroppen #helsendin #tunsberg #tunmed #tunsbergmedisinskeskole