CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

SUPERSALATEN MED ALT I

En super digg salat som har alt du trenger for å gjøre kroppen fornøyd. Med så mye forskjellige godsaker, noe rått, noe kokt og et fullverdig spekter av næringsstoffer. Og den metter som bare det, lenge også!

4 brokkolihoder Litt isbergsalat 7 scampi 1/2 rødbete 1 gulbete 1/2 laksefilet (økologisk) 1 tomat Andefett, Kokosolje eller Olivenolje

– Skjær rødbeten og gulbeten i litt tynnere skiver, og ha over på en bakeplate – Ha over litt andefett/kokosolje/olivenolje & salt – Sett i ovnen på 200 grader i ca. 40 minutter til de blir litt sprø – Sett ned varmen til 160 grader de siste 10 minuttene og legg inn laksen. – Brokkoli kan serveres varm eller kald. Dersom du liker den varm, kok opp. – Riv salaten til mindre biter, og hakk opp tomaten – Stek scampi på lav varme i litt kokosolje, meierismør eller andefett. – Ha alt over i en bolle og topp det hele med olivenolje eller smeltet andefett / kokosolje – Smak til med salt

#energi #medalti #næringsstoffer #Supersalat #fisk #fett #mettende #grønnsaker

8 visninger

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com