CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Verdens beste sjokoladekake med gulrøtter

Oppdatert: mars 9

WOW, denne er faktisk helt magisk og så saftig! Fant den fra en av cocosa sine oppskrifter og denne er både blodsukkervennlig og mektig som du også kan kose deg med i hverdagen <3


DETTE TRENGER DU:

200g gulrøtter (ca. 3 stk) 

200g kokosolje el. meierismør

150g 70% sjokolade

30g mandelmel

20g cocosa mel 

1ts vaniljepulver 

4 egg

2ss sukrin gold

100 g kokosblomstsukker




SLIK GJØR DU

  • Sett ovnen på 180 grader. 

  • Kok gulrøttene møre, hell av vannet og mos de med stavmikser. 

  • Smelt kokosolje/smør og sjokolade over svak varme og rør inn de moste gulrøttene. 

  • Rør inn mandelmel, cocosa mel og vaniljepulver.

  • Pisk eggeplommene, og sukkeret til en lett røre og bland det inn i sjokoladeblandingen. 

  • Stivpisk eggehviten i ny bolle og hell røren forsiktig inn med resten av blandingen.

  • Ha alt i en rund form med bakepapir og stek i ovnen ca 35 minutter. Kaken skal være litt rå inni


Som topping mikset jeg sammen dette:

Rå kakaopulver

Smeltet kokosolje

Honning eller sirup

1 ts vaniljeekstrakt

En liten dæsj usøtet mandelmel


Jeg smakte meg frem med disse ingrediensene og tok det veldig på slampen!


NYT


#pannekaker #melkefri #glutenfri #lavkarbo #blodsukkervennlig #oppskrift #kikertmel #egg #mandelmel #enkel #rask #oppskrift #matglede #lunsj #frokost #kveldsmat #celineheldrup #selfcare #celineheldrup #selfcarelisten #egenkjærlighet #yoga #meditasjon #kosthold #trening #tavarepå #kjærlighet #eteriskeoljer #doterra #energi #livsglede #drivkraft #tavarepåkroppen #helsendin #tunsberg #tunmed #tunsbergmedisinskeskole

56 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com