CelineHeldrup

Fyll deg selv med.. 

Egenkjærlighet

Selvutvikling 

Rent kosthold

Eteriske oljer

Livsstilsendringer & rutiner

  • CelineHeldrup

Verdifullt, viktig og bra for både deg & bonden

I sommer var jeg i Farsund på Sørlandet. Og som jeg elsker livet på landet med 👇

Barbente føtter Sjøen og saltvann Vind og norsk sommervær – ja jeg syns faktisk det har sin sjarm og liker variasjonen Ingen biler eller trafikk, bare dyrelyder. Det flyr ofte flere havørner over oss, og lille Noxy hunden vår på 2 kg har vi måttet tatt inn to ganger nå fordi de begynner å sirkle rundt henne. Det er ganske utrolig! Elsker at det fortsatt er bier og humler rundt oss, de må vi ta vare på <3

Naturlig D vitamin fra solen, er det så viktig? Og selvfølgelig følelsen av å sitte ute å jobbe i solen med en god dose naturlig D vitamin fra solen! Det begynner å vise seg mer og mer i forskning nå at D vitamin som kosttilskudd ikke fungerer på samme måte som naturlig fra solen. Sjekk gjerne magnesiumprotokollen for mer info her. Naturlig D vitamin får du når solen står rett opp (midt på dagen), uten skyer foran seg, og uten solkrem på kroppen. Sitter du i solen alt fra 15-40 min uten solkrem før du går i skyggen eller tar på deg, så har du fått i deg mer enn bra nok av en dose med D vit. Jeg sier 15-40 minutter fordi det avhenger av din hudtype og hvor godt du tåler solen, du skal selvfølgelig ikke bli rød eller brent.

Verdifullt, viktig og bra for både deg og bonden Å se bønder her i Farsund som behandler dyrene sine bra og har store områder å gresse på, varmer hjertet mitt. Så viktig å støtte de som gjør akkurat dette, fordi det er ikke lett å være bonde idag med så stor konkurrenter og en lønning som ikke akkurat er noe å skryte av. Planen var å kjøpe med meg grønnsaker og kjøtt rett fra bonden før jeg dro hjem, men det rakk jeg ikke. Kjøper du direkte fra bonden støtter du dem direkte uten mellomledd, og du vet hva de har matet dyrene med og hvordan de blir behandlet <3 Begge så viktig for oss.

Er du i Oslo eller andre storbyer, finn rekoringen på Facebook i ditt område, da samles alle bønder som bryr seg om akkurat dette 1 gang i uken. Du får svar på alt du måtte lure på, du støtter dem OG du kan kjøpe hele dyr også med ben + organer som gjør at du får utnyttet alt. Ben kan du koke kraft med, noe som er så utrolig næringsrikt og «medisin» for fordøyelsen. Mens organer som lever kan du lage leverpostei av og du får samtidig en skikkelig boost med naturlig multi vitamin/mineraler og fett som gjør kroppen glad og deg mett. Pluss at du sparer penger på det fremfor økologisk fra matbutikken 🙂 I Oslo er det to Facebook grupper det er fint å melde seg inn i: Rekoringen Bygdøy og Reko-ringen Sandvika

Fortsatt god sommer til deg << Test Fornavn >>!

Klem fra Celine <3

#renmat #bønder #kortreist #bonden #mat #dyrevelferd #økologisk #dyr #oppskrift #støttbonden #lavkarbo #heledyret

0 visninger

1/1

Om meg

Jeg heter Celine Heldrup og er ernæringsterapeut og veileder i eteriske oljer

Jeg har et brennende ønske om at du skal føle deg fantastisk i kroppen din, og se viktigheten av og forstå "hvor lite" som skal til for at du skal få det livet du fortjener med en helse som fungerer optimalt med et renere liv, bort med giftstoffer, mat fra bunnen av, naturen..  En holistisk livsstil! 

Jeg hjelper deg gjennom stegene til en naturlig livsstil med næringsrik, mettende mat og tankemønster i spissen som avgjørende faktorer for at du skal være på topp og tørre å stå for den du er, og løsrive deg fra samfunnets mal så du virkelig klarer å kjenne på hvilket kosthold og helheten som passer akkurat deg og din kropp .

 

Jeg har selv vært på min egen reise med angst, utmattelse & hashimoto. Du kan lese historien min HER

Klem Celine 

©2019 by CelineHeldrup. Proudly created with Wix.com